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喝什么汤下奶 下奶的汤推荐

时间:2024-02-05 11:13:49
喝什么汤下奶 下奶的汤推荐

1、产后的女性平时可以喝点猪蹄黄豆汤、炖排骨汤、豆腐鲫鱼汤,这些都可以促进乳汁的分泌。

2、另外,一定要注意营养的摄入,适当的吃一些温性的水果,避免食用辛辣刺激的食物,尽量避免生冷的食物。减少导致乳汁减少的诱因,平时可以多让宝宝吸吮可以增加乳汁。

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