吃冬瓜籽有什么好处 吃冬瓜籽有什么好处和坏处

1、润肤美白

保护皮肤，消除斑块，防止皮肤衰老，强效去皱，因此冬瓜籽有“美人籽”之称。

2、健脑

有利于小儿大脑发育及中老年人老年痴呆。

3、活血通络

有化痰凉血的作用。多吃一些冬瓜籽能够很好的调理女性的身体，从而解决痛经和月经不调等问题。